（一）选择好天气
注意天气预报，根据天气选择好适合时间去滑雪，最好避开大风天、下雪天。
（二）装备要齐全
滑雪这项运动对服装有一定要求，上衣要宽松，以利于滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效防止进雪；领口应为直立的高领开口，防止冷空气进入。雪镜应该选择镜框厚一点、全封闭型滑雪镜，同时外框上应有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外；滑雪帽最好选用套头式，能防止冷风对脸部的损伤。
（三）防晒防冻伤
新疆的冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水份散失的很多，加上冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤可选用一些油性的有阻止水份的散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上，但防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）进行补涂。
人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应穿戴保温效果较好的羊绒制品或化纤制品进行保温。
（四）带些高能食品
一旦陶醉在滑雪乐趣之中往往忘了饭点儿，因此，应携带一些高能便携食品，如牛肉干、巧克力等，保证充足的热量供应。
（五）了解滑雪道状况
仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向，这一点对初学者尤其重要。
（六）检查滑雪工具
应仔细地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固等。
（七）安全最重要
忌酒后滑雪，一旦醉卧在外，容易发生冻伤；不要擅自滑出滑雪场界线；滑雪时不要打闹，宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的。